ველოსიპედის რჩევები
-
როგორ შევინარჩუნოთ დატენიანება ველოსიპედის დროს?
წყალი აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩართული ვართ მძიმე ფიზიკურ აქტივობებში, როგორიცაა ველოსიპედი.თქვენი სხეულის დატენიანება ვარჯიშის დაწყებამდე და ვარჯიშის დროს არის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და საუკეთესო შესრულების გასაღები.წყალი ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას, ხელს უშლის დეჰიდრატაციას და...Წაიკითხე მეტი -
რჩევები გზის ველოსიპედის ტარებისთვის
საგზაო ველოსიპედები შექმნილია სხვადასხვა ზედაპირებზე სატარებლად, ტროტუარიდან ჭუჭყამდე და ხრეშით დამთავრებული.ბევრ მხედარს, განსაკუთრებით ახალ ველოსიპედს, აქვს მცდარი წარმოდგენა, რომ საგზაო ველოსიპედები განკუთვნილია მხოლოდ გლუვი და ბრტყელი გზებისთვის.თუმცა, ველოსიპედის სათანადო დაყენებით და დამატებითი დაცვით, საგზაო ველოსიპედებს შეუძლიათ ...Წაიკითხე მეტი -
რა უნდა მიირთვათ ველოსიპედით შორ მანძილზე სიარულისას?
ველოსიპედი ვარჯიშისა და დასვენების სულ უფრო პოპულარული ფორმაა მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში.ჩვენ ყველას გვირჩევნია, რაც შეიძლება ნაკლები მივიღოთ ველოსიპედის ტარებისას, მაგრამ არის რაღაცეები, რისი დატოვებაც არასდროს შეიძლება.ტანსაცმლის აუცილებელი ნივთები, როგორიცაა დამატებითი ფენა ცუდი ამინდისთვის...Წაიკითხე მეტი -
6 რჩევა ველოსიპედის ტარებისას, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი ვარჯიში
ველოსიპედის ტარების სიხარული არა მხოლოდ ფიზიკურ ვარჯიშშია, არამედ გონებრივ და ემოციურ შვებაშიც, რაც მას შეუძლია.თუმცა, ყველა არ არის შესაფერისი ველოსიპედის სატარებლად და ყველამ არ იცის სწორად ტარება.როცა სასეირნოდ გადიხართ, მნიშვნელოვანია სწორი ტექნიკის გამოყენება...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გავამკაცროთ თქვენი ველოსიპედის უნარები?
ველოსიპედი ასევე შესანიშნავი საშუალებაა სამყაროს დასანახად.შეგიძლიათ საკუთარი ტემპით იაროთ, გაჩერდეთ, როცა შესწავლა გსურთ და ნამდვილად იხილოთ თქვენი გარემოს ხედები და ხმები.სამყარო გაცილებით დიდი და საინტერესო გეჩვენებათ, როცა ველოსიპედზე ხართ.ველოსიპედი ასევე შესანიშნავი გზაა გამოწვევისთვის...Წაიკითხე მეტი -
რჩევები ველოსიპედით ზაფხულში
ზაფხულის ტემპერატურა შეიძლება იყოს სასტიკი, მაგრამ ეს ხელს არ უშლის ველოსიპედისტებს კარგი ტარებით ტკბობისგან.მიუხედავად იმისა, რომ მზის შუქი შეიძლება იყოს გამამხნევებელი, მნიშვნელოვანია იყოთ უსაფრთხოდ და თავიდან აიცილოთ სითბური ინსულტი.ველოსიპედისტებს მეტი სიფხიზლე სჭირდებათ ზაფხულის სიცხეში, რადგან სითბური ინსულტი შეიძლება იყოს სასიკვდილო.სიცხის სიმპტომები...Წაიკითხე მეტი -
ველოსიპედი ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებაა
ველოსიპედით სიარული უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ სატრანსპორტო საშუალება - ეს ცხოვრების წესია.ბევრისთვის ეს არის საშუალება შეინარჩუნოს ფორმა და ჯანმრთელი, შეამციროს ნახშირბადის კვალი და უბრალოდ ისიამოვნოს გარეთ.მაგრამ ის, რაც ნამდვილად ხდის ველოსიპედს განსაკუთრებულს, არის საზოგადოება, რომელიც მას აკრავს.არ აქვს მნიშვნელობა სად ხარ საშინელებაში...Წაიკითხე მეტი -
როგორ ვიჩქაროთ ველოსიპედით?
ეს ბუნებრივი სურვილია, როგორც კი ველოსიპედის პედლებს იწყებ, გაინტერესებ, რამდენად სწრაფად მიდიხარ.მარტივი ველოსიპედის კომპიუტერი საშუალებას მოგცემთ ნახოთ თქვენი მაქსიმალური, მიმდინარე და საშუალო სიჩქარე ყოველი მგზავრობისთვის.მას შემდეგ რაც თქვენ გაქვთ ეს ინფორმაცია, დასვით კითხვები...Წაიკითხე მეტი
