-
როგორ ვიაროთ ველოსიპედით სწორად?
საგზაო ველოსიპედის ტარება შეიძლება უბრალო აქტივობად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ის რეალურად მოიცავს მთელი სხეულის კუნთების ვარჯიშს.ადამიანებს ხშირად ჰგონიათ, რომ ველოსიპედის ტარება იგივეა, რაც ველოსიპედის საშუალებით ფორმაში მოყვანა, მაგრამ ეს ასე არ არის.სათანადო ვარჯიშის გეგმით, ველოსიპედისტებს შეუძლიათ ააშენონ სტრო...Წაიკითხე მეტი -
რა ქსოვილებია ველოსიპედის ტანსაცმლისთვის?
ველოსიპედით სიარული ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა ფიტნესის და აქტიურობის შესანარჩუნებლად და სწორი ტანსაცმლის ქონა აუცილებელია.ველოსიპედის ტანსაცმელი უნდა უზრუნველყოფდეს კომფორტს, სუნთქვასა და ელემენტებისგან დაცვას.ველოსიპედის ტანსაცმელში გამოყენებული ქსოვილი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც სტილი და მორგება.სხვადასხვა ქსოვილები განსხვავდება...Წაიკითხე მეტი -
სუნთქვადი საზაფხულო ველოსიპედის მაისური ქალებისთვის – სპორტული კელის ქალთა ჯერსი”.
Betrue გამოუშვებს სპორტულ კელის ქალთა მაისურს საზაფხულო ცხენოსნობის სეზონისთვის Betrue, ველოსიპედის ტანსაცმლის წამყვანი პროვაიდერი, ამაყობს გამოაცხადოს სპორტული კელის ქალთა მაისურის გამოშვება.ეს მოკლე სახელოიანი ქალის ველოსიპედის მაისური შექმნილია სპეციალურად, რათა დააკმაყოფილოს...Წაიკითხე მეტი -
სავარჯიშოები თქვენი ველოსიპედის მართვის გასაუმჯობესებლად
ველოსიპედის ტარება შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად მომგებიანი გამოცდილება, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ ახალი ადგილები და გაექცეთ ყოველდღიური ცხოვრებიდან.თუმცა, ეს ასევე შეიძლება იყოს შემაძრწუნებელი, განსაკუთრებით თუ დამწყები ხართ.საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რათა უზრუნველყოთ კომფორტული და კომპეტენტური...Წაიკითხე მეტი -
როგორ ვისრიალოთ ჯგუფურად?
დიდ ჯგუფში სიარული ველოსიპედისტებისთვის დიდი გამოცდილებაა.სხვებთან ერთად სიარული არა მხოლოდ უფრო სასიამოვნოა, არამედ აქვს რამდენიმე პრაქტიკული უპირატესობაც.ეფექტურობა არის დიდი ჯგუფის ტარების მთავარი მიზეზი.ჯგუფურად გასეირნება იყენებს ფენომენს სახელწოდებით "დრაფტი", სადაც...Წაიკითხე მეტი -
როგორ შევინარჩუნოთ დატენიანება ველოსიპედის დროს?
წყალი აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩართული ვართ მძიმე ფიზიკურ აქტივობებში, როგორიცაა ველოსიპედი.თქვენი სხეულის დატენიანება ვარჯიშის დაწყებამდე და ვარჯიშის დროს არის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და საუკეთესო შესრულების გასაღები.წყალი ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას, ხელს უშლის დეჰიდრატაციას და...Წაიკითხე მეტი -
რჩევები გზის ველოსიპედის ტარებისთვის
საგზაო ველოსიპედები შექმნილია სხვადასხვა ზედაპირებზე სატარებლად, ტროტუარიდან ჭუჭყამდე და ხრეშით დამთავრებული.ბევრ მხედარს, განსაკუთრებით ახალ ველოსიპედს, აქვს მცდარი წარმოდგენა, რომ საგზაო ველოსიპედები განკუთვნილია მხოლოდ გლუვი და ბრტყელი გზებისთვის.თუმცა, ველოსიპედის სათანადო დაყენებით და დამატებითი დაცვით, საგზაო ველოსიპედებს შეუძლიათ ...Წაიკითხე მეტი -
რა უნდა მიირთვათ ველოსიპედით შორ მანძილზე სიარულისას?
ველოსიპედი ვარჯიშისა და დასვენების სულ უფრო პოპულარული ფორმაა მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში.ჩვენ ყველას გვირჩევნია, რაც შეიძლება ნაკლები მივიღოთ ველოსიპედის ტარებისას, მაგრამ არის რაღაცეები, რისი დატოვებაც არასდროს შეიძლება.ტანსაცმლის აუცილებელი ნივთები, როგორიცაა დამატებითი ფენა ცუდი ამინდისთვის...Წაიკითხე მეტი -
ველოსიპედის ტანსაცმლის უნიკალური დიზაინი
ველოსიპედის ტანსაცმელმა ბოლო წლებში დიდი გზა გაიარა.სტილზე, კომფორტსა და შესრულებაზე მზარდი აქცენტით, ველოსიპედის ტანსაცმელი ველოსიპედის გამოცდილების მნიშვნელოვანი ნაწილი გახდა.ამ ბლოგში ჩვენ შევისწავლით ველოსიპედის ტანსაცმლის უნიკალურ დიზაინის მახასიათებლებს და როგორ შეუძლიათ მათ თქვენი მგზავრობა...Წაიკითხე მეტი -
6 რჩევა ველოსიპედის ტარებისას, რათა მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი ვარჯიში
ველოსიპედის ტარების სიხარული არა მხოლოდ ფიზიკურ ვარჯიშშია, არამედ გონებრივ და ემოციურ შვებაშიც, რაც მას შეუძლია.თუმცა, ყველა არ არის შესაფერისი ველოსიპედის სატარებლად და ყველამ არ იცის სწორად ტარება.როცა სასეირნოდ გადიხართ, მნიშვნელოვანია სწორი ტექნიკის გამოყენება...Წაიკითხე მეტი -
გჭირდებათ ველოსიპედის ჯერსი?
ეჭვგარეშეა, რომ ველოსიპედით ტარებისას უსაფრთხოება ნომერ პირველი პრიორიტეტია.ჩაფხუტის ტარება უაზროა, მაგრამ რაც შეეხება ველოსიპედის ტანსაცმელს?ნამდვილად საჭიროა თუ არა ინვესტიცია სპეციალურ ველოსიპედის გარდერობში?ზოგი ამტკიცებს, რომ ამას არავითარი მნიშვნელობა არ აქვს, ზოგი კი ამბობს, რომ მას შეუძლია გააუმჯობესოს...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გავამკაცროთ თქვენი ველოსიპედის უნარები?
ველოსიპედი ასევე შესანიშნავი საშუალებაა სამყაროს დასანახად.შეგიძლიათ საკუთარი ტემპით იაროთ, გაჩერდეთ, როცა შესწავლა გსურთ და ნამდვილად იხილოთ თქვენი გარემოს ხედები და ხმები.სამყარო გაცილებით დიდი და საინტერესო გეჩვენებათ, როცა ველოსიპედზე ხართ.ველოსიპედი ასევე შესანიშნავი გზაა გამოწვევისთვის...Წაიკითხე მეტი
